傳統上，這是一場獨自一人在大自然之中的靜坐，歷時四天四夜的靜心冥想。
在這傳統四天四夜的靈境追尋之中，你將在一個直徑三公尺寬的圓裡，獨自度過四天四夜，完全沈浸於大自然的美麗與療癒的能量之中，以天為被、以地為床，只喝水、不進食，沒有干擾，戒除一切你所熟悉的事物。
你將面對面地遭遇自己，展開一段瞭解內心深處的你是誰（以及你不是誰）的旅程，藉此回顧自己的生命與選擇的追尋旅程。在日常生活中所有的干擾與吵鬧都去除後，所有環繞身邊的聲音緘默後，你將聽見自己靈魂正在輕輕細語，提醒你今生今世的目的。
四天四夜，只有你與造物者。
高山版本的靈境追尋，你更是需要背著背包，透過你自己的雙腳，走到完全無人工設施、無人聲的自然環境，完全地浸泡在野地森林的美與純粹，靜心感受神聖的寧靜。
靈境追尋是古老的傳統儀式，幾千年來，流傳於各種原住民文化及神秘社會中，以尋求靈性的成長與擴展。
美洲原住民會在青少年成年之際，將他們送上這趟靈境追尋之旅。在旅程中，青少年將與造物者對話，藉此明白自己所擁有的天賦、明白自己在其文化與社會中的角色與任務。從靈境追尋之旅歸來後，青少年將在長老的協助下詮釋自己所得到的訊息，並前往自己該學習的方向，尋找師傅，繼續學習成長，成為社會裡的能人。這趟靈境追尋之旅便是青少年的成年禮。
但除了成年禮外，在部落裡的「專業人士」，譬如藥靈醫、獵人等等，為了要與自己的指導靈有更深刻的連結，也會在必要的時候逕自到荒野之中進行靈境追尋，藉此向自己的指導靈或動物靈連結與學習。
每個原住民社會都有屬於自己的靈境追尋傳統，如此，個人靈境追尋的成果才能適用於其社會文化。
譬如：北美的Lakota傳統中，靈境追尋之前必須先由部落的薩滿（shaman）進行祈問，在流汗小屋（sweat lodge）完成淨身後，才展開靈境追尋。
耶穌也曾在曠野中齋戒獨處達40天，藉此與天父對話。
佛陀在菩提樹下靜坐、參透人生、悟道成佛的著名事蹟，更是廣為流傳。
一個人一生並非只能做一次靈境追尋，當你感受到你需要時、內心收到召喚時，即是展開靈境追尋的好時機。並且當你進行越多次的靈境追尋，你對於內在力量便越是明白，也越能夠以堅定而踏實的腳步行走於世界。
源自追蹤師系列一書的作者，也是美國追蹤師學校（Tracker School）的創辦人：湯姆．布朗（Tom Brown）。
湯姆的老師也是阿帕契族立邦部落的長老、知者及藥靈師的祖父潛近狼（Stalking Wolf）。潛近狼年輕時在靈境追尋中所獲得的訊息，支持他用長達60年的時間浪跡美洲大陸，親身造訪各地的原住民部落，深入鑽研其文化，學習各種野外技能及靈性儀式；最後，祖父在年近80歲時遇見了當時年僅7歲的湯姆，開始以去無存菁、剝除一切文化包袱的方式，將畢生所學的核心精髓全數傳承給了湯姆。
湯姆也遵循著祖父潛近狼的教導，將靈境追尋傳授給包含Malcolm Ringwalt在內的眾多學生。2008年，達娃隻身遠赴美國追蹤師學校，並在接受Malcolm的訓練之後將靈境追尋帶回故鄉台灣，隨後便持續在台灣舉辦，至今已服務過無數追尋者。
2022年，菩提樹與天才完成了達娃所舉辦的保護者訓練；2023年，菩提樹至加拿大接受Malcolm的保護者進階訓練；如今，這條傳承來到了你的面前。
由祖父潛近狼所傳承下來的這支靈境追尋傳承，承諾必須完全按照潛近狼的教導來執行。正是如此跨越了時空、傳承了數千年，再加上潛近狼的萃取，才讓你即將參與的這場靈境追尋顯得如此簡單純粹，同時卻非常有效，而且非常適合現代人。