傳統上，這是一場獨自一人在大自然之中的靜坐，歷時四天四夜的靜心冥想。
在這傳統四天四夜的靈境追尋之中，你將在一個直徑三公尺寬的圓裡，獨自度過四天四夜，完全沈浸於大自然的美麗與療癒的能量之中，以天為被、以地為床，只喝水、不進食，沒有干擾，戒除一切你所熟悉的事物。
你將面對面地遭遇自己，展開一段瞭解內心深處的你是誰（以及你不是誰）的旅程，藉此回顧自己的生命與選擇的追尋旅程。在日常生活中所有的干擾與吵鬧都去除後，所有環繞身邊的聲音緘默後，你將聽見自己靈魂正在輕輕細語，提醒你今生今世的目的。
四天四夜，只有你與造物者。
高山版本的靈境追尋，你更是需要背著背包，透過你自己的雙腳，走到完全無人工設施、無人聲的自然環境，完全地浸泡在野地森林的美與純粹，靜心感受神聖的寧靜。
靈境追尋是古老的傳統儀式，幾千年來，流傳於各種原住民文化及神秘社會中，以尋求靈性的成長與擴展。
美洲原住民在青少年成年之際，會將青少年送上這趟靈境追尋之旅。在旅程中，青少年將與造物者對話，希望藉此明白自己所擁有的天賦，明白自己在其文化與社會中可扮演的角色與任務。從靈境追尋之旅歸來後，青少年在長老的協助下，詮釋自己所得到的訊息，便前往自己該學習的方向，尋找師傅，繼續學習成長，成為社會裡的能人。這趟靈境追尋之旅便是青少年的成年禮。
但除了成年禮外，在部落裡的「專業人士」，譬如藥靈醫、獵人等等，為了要與自己的指導靈有更深刻的連結，也會在必要的時候逕自到荒野之中進行靈境追尋，藉此向自己的指導靈或動物靈連結與學習。
每個原住民社會都有屬於自己的靈境追尋傳統，如此個人靈境追尋的成果才能用於其社會文化。
譬如：北美的Lakota傳統中，靈境追尋之前必須先由部落的薩滿（shaman）進行祈問，在流汗小屋（sweat lodge）進行淨身後，才展開靈境追尋。
耶穌也曾在曠野中齋戒獨處達40天，藉此與天父對話。
著名的佛陀靜坐菩提樹下7天7夜參透人生悟道成佛的事蹟，更是廣為流傳。
一個人一生並非只能做一次靈境追尋，當你感受到你需要時、內在收到招喚時，即是展開靈境追尋的好時機。並且當你進行越多次的靈境追尋，你對於內在力量越是明白，對於行走這世界也越是堅定有力量。
源自追蹤師系列一書的作者，也是美國追蹤師學校（Tracker School）的創辦人：湯姆‧布朗(Tom Brown)。
湯姆的老師也是阿帕契族立邦部落的長老、知者及藥靈師的祖父潛近狼（Stalking Wolf），潛近狼年輕時在靈境追尋時所獲得的訊息，讓他踏上了美洲60年的流浪，走過各種部落、原住民文化，學習各種野外技術與靈性儀式，在年近80歲時遇見了年僅7歲的湯姆，並將畢生的所有去蕪存菁，去除文化的包袱只留下精髓，全部傳承給了湯姆。
湯姆也遵循著祖父潛近狼所的教導，將靈境追尋傳授給了包含Malcolm Ringwalt在內的學生。2008年達娃遠赴美國追蹤師學校，並在接受Malcolm的訓練之後靈境追尋帶回故鄉台灣，在台灣舉辦無數靈境追尋。2022年菩提子與天才接受達娃舉辦的保護者訓練，菩提子在2023年至加拿大受Malcolm的保護者進階訓練，直到你的面前。
這條潛近狼所傳承下來的靈境追尋，必須承諾完全按照潛近狼的教導執行，靈境追尋傳承了數千年、甚至跨越時空，加上潛近狼的萃取，讓你即將參與的這場靈境追尋，簡單卻非常有效，而且非常適合現代人。